全体スケジュール
爽やかな風と光に包まれる サンシャインヨガ （春・秋限定）
ふかふかの砂を踏みしめながら！砂丘でヨガ体験
当プランは午前中の時間帯、春・秋限定の開催。ふかふかの砂を踏みしめながら、呼吸に意識を向けましょう。体中を、新鮮な「気」が駆け巡ります！神社が好きな女性・出雲大社に参拝される女性が、多く参加しています。青い海や空が広がる環境で、ゆっくり地球を、宇宙を感じてください。開放的な砂丘だと、呼吸も深く、静かなものになります。清々しい日差しを浴びながら、体の内側からキレイになってくださいね。
夕陽のパワーを全身に取り込もう！サンセットヨガ
初めての方にもオススメのヨガプログラム
日本海に沈む夕日を見ながら、ヨガを体験してみませんか。ヨガがまったく初めての方でも安心のやさしいプログラムです。砂を踏みしめ、小さな命をみつけたり、砂丘の成り立ちについてお話をしながら、開催場所の丘まで向かいます。周りにあるのは、風や波、自然の音だけ。ジオ（地球）の呼吸を感じながら、自分の体が目覚めていくのを感じてください。インストラクターの声に合わせて体を動かしていくと、自然の中に溶けこんでいくような感覚になります。雄大な自然に包まれながら、自分の体と向き合う時間は、忘れられない体験になります。
【夏季限定】星空ヨガ
夜の光に癒される。心と体のヒーリング
夏の夜の限定イベントです。砂丘の上をウォーキングしてポイントまで向かい、ごろんと砂の上に寝転がりましょう。呼吸をととのえる・瞑想中心の内容ですのでどなたでも参加しやすいプログラムです。波の音やクリスタルボウルの音色を聞きながら目を閉じれば、日頃の疲れが浄化されていきます！海は月の満ち欠けによって大きく変わります。満月の日は波の音が大きく、新月の日には静まり返った海を見られます。地球と宇宙がつながっていると感じられるひとときです。星空を見ながら寝ていると、宇宙と繋がったような気分に！星がきれいで「星取県」の愛称を持つ鳥取県。その美しさを存分に満喫してくださいね。
