全体スケジュール

砂丘を踏みしめながら、ゆったり瞑想。 サンシャインヨガ (春・秋限定)
ふかふかの砂を踏みしめながら!砂丘でヨガ体験
砂丘で瞑想する、砂丘YOGA®を体験!ふかふかの砂を踏みしめながら、呼吸に意識を向けましょう。体中を、新鮮な「気」が駆け巡ります!神社が好きな女性・出雲大社に参拝される女性が、多く参加しています。青い海や空が広がる環境で、ゆっくり地球を、宇宙を感じてください。開放的な砂丘だと、呼吸も深く、静かなものになります。当プランは春・秋限定の開催。清々しい日差しを浴びながら、体の内側からキレイになってくださいね。
夕陽のパワーを全身に取り込もう!サンセットヨガ
初めての方にもオススメのヨガプログラム
日本海に沈む夕日を見ながら、ヨガを体験してみませんか。ヨガがまったく初めての方でも安心のやさしいプログラムです。砂を踏みしめ、小さな命をみつけたり、砂丘の成り立ちについてお話をしながら、開催場所の丘まで向かいます。周りにあるのは、風や波、自然の音だけ。ジオ(地球)の呼吸を感じながら、自分の体が目覚めていくのを感じてください。インストラクターの声に合わせて体を動かしていくと、自然の中に溶けこんでいくような感覚になります。雄大な自然に包まれながら、自分の体と向き合う時間は、忘れられない体験になります。