YOGA

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砂丘を踏みしめながら、ゆったり瞑想。 サンシャインヨガ (春・秋限定)

ふかふかの砂を踏みしめながら!砂丘でヨガ体験

砂丘で瞑想する、砂丘YOGA®を体験!ふかふかの砂を踏みしめながら、呼吸に意識を向けましょう。体中を、新鮮な「気」が駆け巡ります!神社が好きな女性・出雲大社に参拝される女性が、多く参加しています。青い海や空が広がる環境で、ゆっくり地球を、宇宙を感じてください。開放的な砂丘だと、呼吸も深く、静かなものになります。当プランは春・秋限定の開催。清々しい日差しを浴びながら、体の内側からキレイになってくださいね。

夕陽のパワーを全身に取り込もう!サンセットヨガ

初めての方にもオススメのヨガプログラム

日本海に沈む夕日を見ながら、ヨガを体験してみませんか。ヨガがまったく初めての方でも安心のやさしいプログラムです。砂を踏みしめ、小さな命をみつけたり、砂丘の成り立ちについてお話をしながら、開催場所の丘まで向かいます。周りにあるのは、風や波、自然の音だけ。ジオ(地球)の呼吸を感じながら、自分の体が目覚めていくのを感じてください。インストラクターの声に合わせて体を動かしていくと、自然の中に溶けこんでいくような感覚になります。雄大な自然に包まれながら、自分の体と向き合う時間は、忘れられない体験になります。

【夏季限定】星空ヨガ

夜の光に癒される。心と体のヒーリング

夏の満月・新月の夜の限定イベントです。砂丘の上をウォーキングしてポイントまで向かい、ごろんと砂の上に寝転がりましょう。クリスタルボウルの音色を聞きながら目を閉じれば、日頃の疲れが浄化されていきます!海は月の満ち欠けによって大きく変わります。満月の日は波の音が大きく、新月の日には静まり返った海を見られます。地球と宇宙がつながっていると感じられるひとときです。星空を見ながら寝ていると、宇宙と繋がったような気分に!星がきれいで「星取県」の愛称を持つ鳥取県。その美しさを存分に満喫してくださいね。

星空ヨガ